ELÉONORE ALEXANDRAKIS

Il y a plus de quinze ans, j’ai commencé à m’intéresser à l’alimentation, à la consommation et aux produits que nous utilisons. J’ai décrypté toutes les étiquettes, analysé des produits aux noms imprononçables et effectué de nombreuses recherches approfondies. Cela m’a permis de transformer radicalement ma façon de consommer et mon rapport à moi-même. Par la suite, j’ai découvert la méditation puis de fil en aiguille, cela a eu un effet domino naturel dans ma vie qui m’a mise sur la voie du Tantra Yoga. C’est au travers du Tantra Yoga que j’ai développé mon expertise dans le domaine de la Sexualité Consciente et de la connaissance du corps. Ces dernières années, je me suis formée à la compréhension du lien corps-cerveau au travers du système nerveux et des psycho-traumatismes.

Qu’est-ce qui distingue l’approche holistique de la guérison par rapport à une approche plus traditionnelle ?

L’approche holistique ne compartimente pas. Malheureusement, dans d’autres approches, j’observe une fragmentation de la vision de l’être humain, tant au niveau du corps que de l’esprit et c’est bien dommage car cela est déshumanisant. C’est comme si nous étions un puzzle, constitués de nombreuses petites pièces. La vision holistique est intégrative, cela signifie qu’elle considère l’ensemble des pièces pour comprendre les liens entre elles et avoir une vision plus complète et globale de la problématique. Cela peut souvent se révéler pertinent plutôt que considérer juste une seule pièce du puzzle sans réfléchir à la façon dont les autres sont impliquées. L’approche holistique consiste à comprendre et à aborder la santé dans son ensemble. Je pense qu’il est extrêmement important aujourd’hui de réconcilier médecine allopathique et médecine alternative car réellement elles sont complémentaires et non contradictoires.

Comment tes pratiques holistiques aident-elles à aligner le corps, l’esprit et l’âme de tes clients ?

Lorsque je travaille avec quelqu’un, je commence par donner la parole à la personne afin qu’elle m’explique ce qui l’amène. J’observe sa posture, sa façon de respirer, son langage corporel et sa voix. Tous ces éléments sont des indices importants. Être entièrement présente avec et à l’écoute des personnes que j’accompagne est un aspect essentiel dans ma façon de travailler. La connexion est un facteur clé dans notre équilibre. Se connecter c’est être vivant. La déconnexion à l’inverse par la solitude, le manque de contact, le repli sur soi met directement notre santé en danger. Mes pratiques visent à reconnecter.

Tu parles de l’expansion de l’être. Comment accompagnes-tu tes clients dans cette quête de croissance intérieure ?

Je les aide à se réaligner avec eux-mêmes. Ce que je constate régulièrement, ce sont des personnes happées par le tourbillon de la vie : le travail, la famille, les contraintes, le stress, les habitudes ancrées… Souvent, cela entraîne une déconnexion avec son propre corps et son propre cœur. Cette expansion de soi ne peut se produire que si l’on est présent en soi et connecté à son corps et à son cœur. Être connecté à son cœur signifie être en lien avec ses valeurs profondes, ce qui nous anime, ce qui nous met en joie, ce qui réveille l’enfant intérieur. Être connecté à son corps signifie l’habiter pleinement, être à l’écoute de ses ressentis, de ce que le corps raconte. Tant que nous ne sommes pas sur ce chemin, nous ne pouvons pas être dans l’expansion. La société occidentale actuelle tend à nous couper de nous-mêmes.

Aujourd’hui, ce qui est intéressant, c’est que de nombreuses études scientifiques mettent en avant l’importance de la conscience du corps ainsi que de la spiritualité.

Quelle place occupe la spiritualité dans ta pratique ?

Nous sommes tous des êtres spirituels. Plutôt que de se concentrer sur l’idée de travailler sur la spiritualité, je pars simplement du fait que nous sommes spirituels. Nous sommes une conscience dans un corps ; nous avons un esprit dans un corps. Si nous enlevons l’esprit du corps, il ne reste que la matière. À partir du moment où nous travaillons à la fois sur l’esprit et sur le corps nous aidons les personnes à mieux se connaître et se comprendre. Le travail de reconnexion au corps passe également par un travail de reconnexion avec la nature. Combien d’études scientifiques démontrent aujourd’hui les bienfaits radicaux du contact avec la Nature?

Comment intègres-tu la nature dans ta vie ?

Je ne pourrais pas faire ce que je fais sans être connectée à la Nature et aux éléments. C’est un équilibre nécessaire pour être en harmonie avec moi-même. Après un soin holistique, j’aime marcher sur la plage avec mon chien ou retrouver mes chevaux à la campagne. J’ai besoin de cette reconnexion à la nature pour me nettoyer et me régénérer car ce type de soin peut parfois être extrêmement drainant. Je préfère donc privilégier le début de journée pour les soins holistiques et la fin de journée pour les séances de counseling holistique / counseling en sexualité / mentorat.

Tu observes des transformations chez tes clients ?

Oui, c’est la plus belle chose dans mon travail. Le cœur de mon travail est la transformation intérieure. Voir la joie et l’expansion chez les personnes que j’accompagne est vraiment la plus belle des récompenses. 

Je propose des séances ponctuelles ainsi que des suivis personnalisés. Parfois, une seule séance suffit pour certaines personnes si elles recherchent juste une clé ou un miroir qui leur dise : « Oui, je vois la même chose que vous. » En général, je propose des accompagnements de durée variable, plus courts pour certaines personnes et plus longs pour d’autres car chacun évolue à son propre rythme.

Comment arrives-tu à déceler les capacités d’un client et y a-t-il des incompatibilités ?

Il faut que la personne se sente à l’aise et en confiance. Bien sûr, la confiance se construit aussi au fil du temps, ce qui est normal. Mais il est important qu’il se passe quelque chose au niveau humain dès le départ; sinon, ce n’est pas la peine. Pour moi, cela est essentiel.